三月 17, 2023

你也有容貌焦慮嗎?

「我唔靚,所以我唔鐘意照鏡,唔鐘意人地望住我。我會變得好緊張好不安,標冷汗個隻。」一位容貌焦慮症患者說。 口罩令解除, 唔理係有人除罩有人仍戴罩, 只要亙相尊重就可以。 可以自由選擇的感覺很好,但有些 […]
十二月 28, 2022

無人提你既話,我提下你啦!

我知道你成日都諗好多好多,腦入面有好多唔同想法, 不如試下寫低佢地落紙! 咁會令你頭腦更清晰,知道邊啲只係諗太多,邊啲係真係重要。 我知道你好唔開心﹐腦入面充滿左負面想法, 不如試下出去做個運動!跑步 […]
十一月 22, 2022

你今日過得好嗎?你快樂嗎? 留言話我地知,我地dm你傾下計。

我發覺好少人會主動問人呢個問題。就算係自己既好朋友、伴侶或者家人都未必會問自己呢個問題。佢地可能會問你今日做左d咩,但唔會問你有咩感覺。每日打開IG 更係,見到d朋友出既story千奇百趣,有去食好西 […]
十一月 10, 2022

「點解我成日遇到嘅都係爛桃花……」

之前同大家傾過點樣放低前度,但係最近都聽到身邊嘅人話分左手之後唔知點樣先吸引新對象。係吸引理想對象出現嘅同時,你有讓自己閃閃發光,令自己更加吸引嗎?我地今日就黎講下吸引力❤️‍🔥 成日都聽人講「吸引力 […]
十一月 1, 2022

「學會自己一個人,才能享受複數的生活」– Womany

你係點樣‘適應’分手㗎? 習慣咗身邊有一個人陪伴,獨處嘅時間好似特別難過渡🥺🥺 可能你會想搵下一個填補身邊嘅缺口, 但係就忽略左去治療心入面嘅傷口…… 即使有新對象,你都好難去 […]
十月 25, 2022

「呢個畫面你見過幾多次」

有冇人每次無聊嘅時候,都會不自覺咁打開IG, 睇下follow嘅朋友同page 有無新野睇, 尤其是臨訓前,睇睇下就已經凌晨兩、三點, 好多時候,都係睇到「沒有其他新動態了」先至肯訓 但係見到嘅時候都 […]
七月 30, 2022

<當陪你的人要下車時, 即使不捨, 也該心存感激, 然後揮手道別>

最近難得完晒實習, 約晒班friend出嚟打邊爐 ⁡ 「今次又係得返我哋幾個呀? 次次都唔齊人又放晒飛機……」 ⁡ 最後淨低嘅就得返阿智同阿朗. ⁡ 今次約嘅friend都係我 […]
七月 28, 2022

<因為我係個男人,所以我從來唔會同人講心事>

人大咗,好多時都會承受緊唔同嘅壓力。 但係對於男仔嚟講,呢啲心事點會講出嚟呀。 「男人老狗講心事,會唔會好奇怪㗎?」 「唔開心嘅嘢,自己吞咗佢咪算囉。」 「唔好啦,講心事好似好唔成熟。」 所以好多時候 […]
七月 18, 2022

【內向有咩錯?】

「逼自己social好辛苦, 其實我只係想匿埋自己一個。」 ⁡ 有冇試過係遠處見到唔熟嘅同學或者朋友,開頭一定扮睇唔到,喺迎面而來的呢十秒,成個腦都係點樣可以快啲走過去,結束呢個尷尬地打招呼嘅「客套場 […]