網絡專欄

十一月 22, 2022

你今日過得好嗎?你快樂嗎? 留言話我地知,我地dm你傾下計。

我發覺好少人會主動問人呢個問題。就算係自己既好朋友、伴侶或者家人都未必會問自己呢個問題。佢地可能會問你今日做左d咩,但唔會問你有咩感覺。每日打開IG 更係,見到d朋友出既story千奇百趣,有去食好西 […]
十一月 10, 2022

「點解我成日遇到嘅都係爛桃花……」

之前同大家傾過點樣放低前度,但係最近都聽到身邊嘅人話分左手之後唔知點樣先吸引新對象。係吸引理想對象出現嘅同時,你有讓自己閃閃發光,令自己更加吸引嗎?我地今日就黎講下吸引力❤️‍🔥 成日都聽人講「吸引力 […]
十一月 1, 2022

「學會自己一個人,才能享受複數的生活」– Womany

你係點樣‘適應’分手㗎? 習慣咗身邊有一個人陪伴,獨處嘅時間好似特別難過渡🥺🥺 可能你會想搵下一個填補身邊嘅缺口, 但係就忽略左去治療心入面嘅傷口…… 即使有新對象,你都好難去 […]
十月 25, 2022

「呢個畫面你見過幾多次」

有冇人每次無聊嘅時候,都會不自覺咁打開IG, 睇下follow嘅朋友同page 有無新野睇, 尤其是臨訓前,睇睇下就已經凌晨兩、三點, 好多時候,都係睇到「沒有其他新動態了」先至肯訓 但係見到嘅時候都 […]
七月 30, 2022

<當陪你的人要下車時, 即使不捨, 也該心存感激, 然後揮手道別>

最近難得完晒實習, 約晒班friend出嚟打邊爐 ⁡ 「今次又係得返我哋幾個呀? 次次都唔齊人又放晒飛機……」 ⁡ 最後淨低嘅就得返阿智同阿朗. ⁡ 今次約嘅friend都係我 […]
七月 28, 2022

<因為我係個男人,所以我從來唔會同人講心事>

人大咗,好多時都會承受緊唔同嘅壓力。 但係對於男仔嚟講,呢啲心事點會講出嚟呀。 「男人老狗講心事,會唔會好奇怪㗎?」 「唔開心嘅嘢,自己吞咗佢咪算囉。」 「唔好啦,講心事好似好唔成熟。」 所以好多時候 […]
七月 18, 2022

【內向有咩錯?】

「逼自己social好辛苦, 其實我只係想匿埋自己一個。」 ⁡ 有冇試過係遠處見到唔熟嘅同學或者朋友,開頭一定扮睇唔到,喺迎面而來的呢十秒,成個腦都係點樣可以快啲走過去,結束呢個尷尬地打招呼嘅「客套場 […]
七月 14, 2022

【其他人唔認同 = 自己有問題?】

每個人係成長路上都會變得更加在意人地嘅睇法。 仲讀緊書嘅你,為咗同其他人friend啲, 都要逼自己同人地夾。 例如人地講話鐘意呢樣, 明明你心入面未必真係好知喺咩, 但見到人地開始附和, 又會逼自己 […]
七月 14, 2022

【被壓抑的 習慣按捺難說出嗎 ?】

每個人都會有佢自己嘅陰暗面 , 表演台上嘅你, 可能係一個又友善,又樂觀嘅人, 唔單止樂意幫人,做野又博盡,仲好 charm 好 fit。 但當台下觀眾散去,只係得番你自己嘅時候, 你又係一個點樣嘅人 […]
六月 30, 2022

《文字x情緒》

我地聽歌嘅時候, 好多時都會感受下旋律曲風啱唔啱Feel, 然後再細味當中嘅歌詞。 但有時候我地未必百分百了解歌詞入面嘅意思。 正如,當年陳奕迅首「陀飛輪」, 我就知道好聽同埋好多人唱。 至於首歌講咩 […]
六月 20, 2022

如何解決同朋友的衝突_下

之前唔少人都表示曾經同好朋友嘈交,甚至絕交🥲 上次同大家分享咗處理朋友之間發生衝突嘅解決方法🧐 今次小編搵咗一啲正面溝通方法想同大家分享, 可以幫我地避免同朋友發生衝突💁🏻‍♂️ 1️⃣ 情緒化 VS […]
六月 20, 2022

如何解決同朋友的衝突_上

上次見到大家都會試過同朋友絕交, 甚至有啲會絕交🥲 好多都會係因為大家嘅意見不合, 或者一啲嘅誤會而有衝突 🫠 如果因為咁樣而冇咗個好朋友,咁就太可惜啦! 🥺 所以小編就著大家之前提起過會絕交嘅原因, […]
六月 8, 2022

《Who am I》

最近有個朋友阿傑同我講, 『我…有啲想識返個女朋友。』 大家就咁睇呢句說話可能未必有好大嘅感覺, 但我識咗阿傑十幾年, 今次係第一次咁直接面對面同我講呢一句說話, 對我嚟講都真係幾衝擊。 講講下先醒起 […]
五月 30, 2022

《交友。最終章》

上回提要:阿風最後俾阿花拎哂手機啲資料, 仲要阿風過錢俾佢。 阿風個朋友係電話度問:「喂?冇聲嘅?得唔得閒啊喂?」 阿風回個神來:「我…好似遇到啲麻煩…」阿風就將佢係網上識到阿花、鐘意咗阿花、最後俾阿 […]
五月 16, 2022

《交友。中》

上回提要:阿風係網上識到個個女仔,好快個女網友,阿花,就約阿風出嚟見面啦。 「嗯。。。都係識耐啲先約出去好似好啲喎。」阿風考慮咗一陣,拒絕了網友的邀請。 👦🏻 「都係遲啲先啦,近排疫情咁嚴重。」 👩🏻 […]
五月 11, 2022

《交友。上》

「香港第五波本土新冠疫情持續大爆發,單日確診個案屢創新高,昨日更錄得34,466宗確診病例,是首度突破30,000大關,另外再有87名患者病歿……」 阿風望住新聞報導有關疫情嘅消息, 不禁嘆了一口氣: […]
四月 20, 2022

《生活如遊戲》

最近身邊個個都online class同 work from home, 返工嘅時候喺屋企,放假嘅時候又係喺屋企, 加上依家又唔可以約friend出街,喺屋企真係好悶。 呢個時候就有朋友係咁叫我買一隻 […]
四月 4, 2022

《每日都好擔心,外在環境令我壓力好大。 可唔可以唔好再有新嘅刺激?》 ⁡

冇得出街一段時間,日日都係屋企。 除咗望住個電腦上堂, 就係攤係到碌手機睇IG、煲劇 有時真係會坐到pat pat 都痛 想出去行下,屋企人又會擔心喺出面惹到菌翻嚟 兩年幾以嚟冇得去旅行都算啦, 我想 […]
三月 22, 2022

《身體、情緒、關係》

Omicron不但影響身體,仲係考驗情緒同人際關係 上述問題幾乎時下每一個香港人都面對緊。 ⁡ 雖然Omicron傷害性有限,亦有人以「Just a flu」形容今次病毒。但當自己或家人真正被感染時, […]
三月 16, 2022

《Tinder大騙徒》

最近呢套片都引起一啲嘅熱話 人大咗,生活嘅圈子就會愈嚟愈細, 使用交友軟件就成為咗認識新朋友嘅另一種新方式, 有人係入面遇到真愛 , 亦有人係入面被人呃錢呃感情, 當然唔少得被人騙色。 今日就同大家講 […]
三月 12, 2022

網絡交友有危機,絕對唔係老套 ⁡

最近Netflix上映一套紀錄片,主要講有一個人利用Tinder交友Apps進行詐騙,當中包括騙財騙色,仲呃埋感情。 ⁡ 網絡交友一直都有危機存在,我相信大家都知道,只係有時侯因為「需要」識朋友或伴侶 […]
三月 3, 2022

《情人節限定週》

情人節分手並唔係咩新鮮事,如果對方要分手,唔理你生日定聖誕節,都係會分手。 ⁡ 因為分手從來都唔係當日先決定,而係節日前早早已經考慮過。 ⁡ 當日常生活日積月累嘅「不滿」、「唔夾」、「衝突」到達難以忍 […]
二月 17, 2022

《uTouch ReBOT企劃》

uTouch一直都收到唔少個案求助關於網上交友出現問題或者喺人際關係之中感到疑惑。   而疫情影響近兩年下,根據前線同工觀察,發覺有唔少個案因為長期缺乏面對面相處, 而有輕微社交恐懼問題,對 […]
一月 6, 2022

《今次覺得自己無放棄到,其實都好叻》

二十位女參加者終於落實, 十二月五日 海邊走走迎新Day 係咁多位參加者第一次見面,亦都係知道自己嚟緊要合作嘅組員係邊位嘅日子! 喺面試嘅時候,可能係因為近呢一兩年疫情嘅關係, 有唔少參加者都話佢地未 […]
十二月 24, 2021

《我想搵番自己》

冬季女仔專屬改造企劃要開始啦! ! ! 今次嘅反應再一次出乎意料之外,活動推出左一兩日已經爆晒名額。 今次企劃嘅導師uTouch 社工Caris, Jasmine, @lh.hkfyg 平行心間社工K […]
十二月 3, 2021

《生活本該是有趣的嗎?》

最近喺IG見到一張Netflix新劇 <以吾之名> 嘅截圖, 圖中嘅男仔問女仔:『妳生活嘅樂趣係咩?』 女仔嘅回答係:『生活本該係有趣嘅?』, 呢一個答案令我諗咗好多關於生活嘅本質到底係咩 […]
十一月 25, 2021

《女生限定的改造企劃》

有人話:「男追女隔層山,女追男隔層紗」,點解明明我係女仔,但就一直吸引唔到身邊嘅男仔? 係咪因為我樣唔靚? 係咪因為我身型無人地咁fit? 係咪因為我講嘢唔夠叻? 係咪因為我無女性嘅吸引力? 為咗以上 […]
十一月 18, 2021

《IG Story》

喺依家呢個年代, 相信社交媒體都佔咗我哋生活一個幾重要嘅位置, 身邊嘅朋友都會成日post IG story, 分享生活上嘅一啲點滴, 睇睇下就會發現, 點解個個都好似好開心咁, Post嘅嘢都係周圍 […]
十一月 11, 2021

《每人心底或者都渴望成為一個更好、更耀眼既自己》

「我有時都會因為自己嘅外在條件而唔開心,會羡慕身邊嘅人睇上去咁fit、 咁亮眼。」 「有時候 其實都唔係咁中意照鏡,可能係我唔太滿意自己嘅身型。」 「成日忍唔住就會同身邊嘅人比較,好似點都唔夠佢地好。 […]
十一月 5, 2021

巜一停低落黎唔做野,我就會自責》

今年疫情慢慢放緩, 開咗學兩個月嘅時間, 大家多咗機會面對面接觸同學, 有唔少青年都話覺得開心咗。 但同時間, 大家嘅壓力似乎都無太大減退。 近排當值時,都聽到有唔少學生 因為要追趕番學習進度 而感到 […]
十月 7, 2021

《生活就只是一場無盡的競爭遊戲嗎?》

劇集《魷魚遊戲》大熱,或者你同身邊嘅人都係追劇嘅一份子。當大家睇住每個參賽者喺遊戲入面,為咗唔被人淘汰而苦苦堅持,又有冇一啲情節勾起你嘅共鳴呀? 導演黃東赫喺訪問嘅時候話,指《魷魚遊戲》係關於資本主義 […]
九月 30, 2021

《不來也不去》

一直以嚟,當值嘅時候都聽過唔少求助個案會以聽歌作為放鬆嘅方法,聽落好似老生常談,同叫你唔開心沖個涼冇乜分別。 但對我嚟講,不論開心定唔開心我都會聽歌,音樂係一樣好特別嘅嘢,音樂可以疏導自己嘅情緒,可以 […]
九月 23, 2021

《改造最緊要快》企劃 – 第四章 阿姨,我要形象改造 ! ⁡

相信每個女仔都會曾經經歷介意自己嘅外型, ⁡ 對自己嘅外表有唔少挑剔嘅時候。 ⁡ 總係覺得人地身型比自己好,覺得自己唔夠人靚, ⁡ 亦都因為外表關係而令到自己無咩自信 😢 ⁡ 企劃入面,曾經有一位女組 […]
九月 16, 2021

《改造最緊要快》企劃 – 第三章 狂舞日

2021年8月12日 ⁡ 呢一日,係 導你玩狂舞派 嘅第一節。 ⁡ 企劃入面安排咗跳舞呢一個環節, 活動前有參加者聽到要跳Hip hop會覺得好期待,因為以往都覺得啲人跳得好型,但自己都無機會去試。 […]
九月 2, 2021

《改造最緊要快企劃》第二章 – 迎新日

2021年7月31日 ⁡ 二十位改造企劃參加者終於落實,正式展開企劃!! ⁡ 呢一日係參加者第一次見面嘅日子, ⁡ 亦都係佢地知道自己嚟緊呢一個月入面, 自己組嘅負責社工同埋需要合作嘅隊友係邊個 。 […]
八月 27, 2021

《改造最緊要快企劃》第一章-面試日

7月頭我地uTouch同大圍隆亨青年空間平行心間推行一個史無前例嘅活動 – 改造最緊要快企劃! ⁡ 希望開學之前透過我地一系列悉心安排嘅改造活動,幫助一班因為外表或者社交技巧不足而令到過去 […]
八月 18, 2021

《點解我會成日覺得自己 不如其他人》

小編當值時,經常都會聽到大家會同我地講, 「我好想重刷人生,覺得自己咩都唔夠人好。」 「其實都好羨慕身邊啲Friends,又識打扮,運動、打波個啲又叻。」 「我都好想好似其他人咁,咁有自信,咁識同其他 […]
八月 12, 2021

《佢哋唔係天生麗質,但過程中展現嘅毅力、決心、付出會嚇你一跳》

選美節目《造美人》同我哋印象中嘅選美比賽有啲唔同,團隊將一班平平無奇嘅素人,打造成為令人眼前一亮、刮目相看嘅「美人」。 ⁡ 每個人心目中「美」嘅定義都好唔同,但普遍每個人都想自己靚啲、型啲、外表吸引啲 […]
八月 5, 2021

《有冇人呢幾日同我一樣,都係訓唔到覺》

呢幾日睡眠質素都好差,狀態低迷 有時候不知覺咁流咗好多眼淚,將枕頭整濕 你問我點解會流眼淚? 我唔知,但又可能知 我想承認,但又唔敢去承認 去到半夜兩三點,仍然望住手機,腦入面仍然不斷運作 但原來身邊 […]
七月 26, 2021

《身邊總有一個人會成日同你講 我又忍唔住買嘢了》

對於好多人嚟講,買嘢係一樣好減壓嘅活動。喺自己唔開心或者經歷完壓力好大嘅時候,買嘢的確可以暫時為我哋帶嚟「療癒」嘅效果。 小編自己有時都會覺得壓力過後要對自己好一點,特別係而家上網買嘢咁方便,Inst […]
四月 21, 2021

《好耐冇人聽過我講嘢了》

由細到大我都係一個好稱職嘅聆聽者。 自細個起,屋企人講咩我都會照單全收。我唔會反駁,亦從來唔會埋怨,佢哋叫我做乜,我就做乜。其實學業壓力唔係冇,但個個都有壓力架啦,點解我要話俾人知? 記得中四嗰陣我有 […]
四月 15, 2021

巜努力過活 拼命無恙 但有時候真係想放低自己個面具》

生活壓力大到想喊 每日都重複一式一樣、行屍走肉嘅生活 無論係喺工作還是喺讀書嘅環境 面對住其他人 ,一直以嚟都好似戴住個面具咁 努力咁壓抑自己嘅負能量, 比其他人見到自己「無恙」嘅一面, 唔想比人覺得 […]
四月 10, 2021

《放假無人約我,自己一個人去獨處又未準備好,可以點做好?》

四月,一連五日復活節假日, 基本上熱門地點都已經爆哂人 證明大家都想趁呢個假期好好抖下, 放鬆一下自己 要放鬆唔一定要去離島 亦都唔一定要人約要有伴先可以出去 但自己一個人感受獨處,似乎仲未突破得到 […]
三月 16, 2021

《曾經對你許下承諾,願每年都會跑一次》

2018年,班上嚟咗一個新同學,從佢踏入課室嗰一刻,我就已經被佢深深吸引住。   佢無女神嘅臉容,無女人夢寐以求嘅白皮膚,亦無一把長長嘅頭髮,而係一個比較運動型嘅女仔,皮膚較黑,頭髮亦只去到膊頭位置, […]
三月 12, 2021

《想努力維繫關係 但對方總會築起一道高牆》

「一發脾氣,佢就會Block晒我所有野,唔聽電話,唔覆whatsapp。」 「有時候好擔心做錯少少野就會激嬲佢。」 情侶相處之間總會遇上意見不合嘅時候, 每個人面對衝突都有唔同嘅處理方式, 有啲人會主 […]
三月 12, 2021

《到底,我呢兩年嚟做過啲咩?》

「好啦唔該哂你,拜拜。」 我緩緩走出呢間公司嘅門口,我企喺門口望住塊招牌,諗起頭先嘅面試。 其實我都唔係真係好想做呢份工,但係原來自2020年畢業之後,我已經過咗一年嘅待業生活。屋企唔等我養,每日喺屋 […]
三月 11, 2021

《刻在我心底的名字 你藏在塵封的位置》

「如果而家有佢喺我身邊,成件事會好唔同。可惜佢陪伴嘅人已經唔再係我。」 「呢個世界好似得佢唯一一個明白我。」 「我好唔中意一個人嘅感覺,因為一靜落嚟,就會好孤獨。」 孤獨嘅時候會諗起以前同對方嘅一點一 […]
二月 4, 2021

《拍拖的人想單身,單身的人想拍拖》

二月,大概係個令人格外煩惱嘅月份?   拍緊拖嘅情侶要煩惱買啲咩禮物畀對方,又要面對拜年時親戚嘅催婚。   尋覓緊伴侶嘅,望住街上情侶一對對,可能不禁有啲酸溜溜。   但比起上述嘅情況,拍拖時想單身; […]
一月 27, 2021

《突發封區,隨時行過路過都要檢測?》

疫情反覆,政府決定將按疫情嚴重程度來劃針受限區域,區內所有人完成檢測,先可離開。    好多網民表示呢家隨機封區,真係隨時帶定個「走佬袋」或感覺到前面就快封區都要走定佬!    好多人都問,如果行行下 […]
一月 5, 2021

《當你覺得意外時侯,會唔會係你唔熟悉呢個世界?》

每年1月1號都係叱吒樂壇頒獎典禮,每年每個獎項花落誰家都會惹起唔少爭議 但正面點諗,其實都係好事,起碼對於香港樂壇嚟講有關注,有討論,令人重新認識或回味   全晚最具爭議,當然係姜濤拎咗最喜愛男歌手同 […]
一月 5, 2021

《2020年,除咗記得唔開心之外,都無咩其他回憶印象》

每年都會有調查研究香港人快樂指數程度,但似乎每一次研究都會創一次新低紀錄,明顯地近幾年「香港人」同「快樂」未能有較深嘅聯繫。   特別過去一年疫情影響底下,幾乎所有事情都停頓,難怪好多人都表示:「20 […]
十二月 16, 2020

擺低一下你嘅後悔事情

2020年就快過去,過去一年受住疫情打擊下 唔知對大家年頭為自己許下嘅目標承諾有冇兌現到呢? 過去一年,大家有冇做過令自己後悔嘅事呢? 不如入嚟,擺低一下你嘅後悔事情。 *************** […]
十二月 10, 2020

《一人一句令你感動的歌詞》

記得上年有個晚上,突然見到一個中學好友喺IG Story Post咗呢兩句歌詞,係王苑之首《末日》,本身我對呢首歌無咩特別感受,腦海只係諗到」 哦 聽過下 」 而無深刻感受,但點解呢個好友對呢首歌特別 […]
十一月 27, 2020

《最害怕的事不是被對方拒絕,而是對方消失了》

最近唔少學校都邀請我地網上社工分享一啲網絡危機講座比學生聽,特別係關於「網上交友」。 每次去到學校,學生都會一張厭倦的臉,彷彿就好似同我表達一個訊息:「又係講呢啲老套嘢,又係叫我地點樣唔好信陌生人,小 […]
十一月 18, 2020

《某些日子、某些傷痛、即使過了多少年,仍然忘不了》

前幾日,我正在當值時侯,望望手機時間,晚上九時五十分,仲有十分鐘我就正式收工,今晚求助想搵我地傾嘅人唔多,於是我都開始收恰行裝準備放工。突然,Whatsapp傳來一個訊息,我望一望個名,是一個上年認識 […]
十月 17, 2020

《生活壓力好大,但為咗唔想比人知,返工時都要戴住面具做人》

香港人情緒健康出現危機,新生青年上班族首當其衝應該需要關顧嘅一群。 最近同一個岩岩出嚟做咗一年工嘅青年傾談,佢話佢本身抗逆力比較差,自信心相對地低,但幸運嘅係,佢能夠得到一份工作,即使人工同佢學歷同期 […]
十月 17, 2020

《秋天,唔知點解特別掛住人,亦唔知點解特別唔開心》

讀書時侯,成日讀到古人詩句好多時都係描寫秋冬嘅悲傷,好似自古以來,我地喺秋冬時分特別多情緒反應。   但係,傷春悲秋已經唔係古人權利,過了幾千年,我地都會一樣有情緒反應。   有個學說症狀叫 」 季節 […]
九月 23, 2020

《人愈大,無諗過自己開始出席身邊親朋好友嘅葬禮》 

某個晚上當值時侯,網上有個案求助,內容大概係好友去世,令佢感到傷心。 「我雖然好傷心,但我ok,我搵你傾只係想傾下無咗好友嘅感覺。」阿May可能怕我認為佢個案嚴重,所以先同我講打定底,說明佢無事,只係 […]
九月 16, 2020

【孤獨留聲系列(三)】《關係中的孤獨感》

「點解我有時候feel唔到自己係拍緊拖嘅…」 「我得自己一個個陣會不斷問佢依家係邊做緊咩,點解咁耐都唔覆我whatsapp,跟住就會覺得佢係咪已經唔再愛我,呢種拉扯好辛苦」 「好似要日日見面先會感覺到 […]
九月 16, 2020

【孤獨留聲系列(二)】《關於孤獨,我想講嘅係。。。》

孤獨究竟係一種咩感覺? 提起孤獨感,相信每人都有屬於佢地自己嘅感受 今次邀請到21歲嘅Matt同我地分享一個曾經吞噬佢energy嘅經歷 一個點樣由討厭孤獨,到最後找到方式與孤獨相處嘅過程 ***** […]
九月 16, 2020

【孤獨留聲系列(一)】《你,淨翻幾多個朋友啊?》

「我都唔知係咪叫階段性孤獨,好似每去到一個階段,個人既孤獨感就會增加。然後望下身邊,發現自己越黎越少朋友,甚至連一個可以傾既對象都無……」 24歲S小姐早前透過孤獨分析,留低左佢既經歷 而S小姐所面對 […]
九月 7, 2020

《未知的恐懼,令我地在新環境底下感到情緒困擾》

九月開始,疫情稍為緩和,學生亦都逐步開學,職業市場亦慢慢恢復。 而近日,我地網上青年服務亦陸續收到唔少求助,大部份係岩岩踏出社會工作或岩岩升學嘅個案,大家都一致認為新環境底下未能適應,對將來充滿未知嘅 […]
八月 24, 2020

《即使唔識對方,但我仍然好介意佢點睇自己……》 

某個晚上,有個20歲嘅男仔向我地求助,佢叫David。 傾談之間,佢表示自己有社交恐懼症,已經有幾年無接觸過外人,連書都無讀,一直匿喺屋企,最近感到真係想改變,一時之間唔知可以向邊個求助,但見到我地u […]
八月 19, 2020

《超人夠晒勁啦!但都會有頂唔順既時候》

最近有一單倫常家庭慘案發生,已是古稀之年的父親,被兒子殺害,身中三刀,大量出血最終斃命,在多事之秋不知會掀起多大波瀾,但初聞已是痛心不已。   從新聞報道看到一地的血污,以及「腹中一刀,腸臟 […]
八月 17, 2020

《好多同學話我撞邪……但其實我有驚恐症》

某個晚上,突然有個女仔向我地求助,佢不斷打好多字比我地,表示非常無助,情緒感到極大困擾。 於是我關心地問:「先冷靜一下,我會一直喺到同你傾,可以講我聽發生咩事?」 對方似乎都意識到自己打字太快太急,於 […]
八月 13, 2020

《只有你想見我的時侯,我們的相遇才有意義》

有人單身感到孤獨 有人身邊擁有好多朋友,但仍然感到孤獨 有人擁有伴侶,但仍然感到孤獨 無論自己一個又好,兩個人一起又好,群體生活之中的自己又好 究竟關係點樣先叫有意義? 其實在於自己能否和自己「連結」 […]
八月 11, 2020

《疫情之下,情緒何去何從》

政府為了控制疫情收緊抗疫手段,推出兩人限聚令,及禁止全日堂食。同一天在社交平台上便看到一個中學同學說:「抗疫之外,亦要抗下抑鬱。」 大抵在疫情之際,所有的目光都被投射在抗疫這件事上面,殊不知,一班備受 […]
八月 10, 2020

這段時間找不到朋友,已經令你孤單無助。那如果是整個校園生活呢?》

因為疫情,大家都感受到留在家中,找不到見不到朋友的滋味。 每日困在房間,最初可能因為突然的自由,放肆地上網打機,而得意忘形。 日子一久,你開始掛念朋友們的面孔聲音吧?或許你可以用Whatsapp、IG […]
八月 10, 2020

《當我鼓起勇氣邀請視像見面被朋友取笑,結果……》

疫情影響下,好多聚會都取消,朋友長期留喺屋企做自己嘢。 阿明雖然留意到whatsapp group仍然好熱鬧,但始終一段時間無見面,於是阿明鼓起勇氣喺whatsapp group講咗一句: 「不如我地 […]
八月 3, 2020

《限聚令的前與後》

疫情再次爆發,相信好多人原本計劃嘅事情再一次被打亂,例如… 1. 報任何課程都被延期 2. 旅行、結婚擺酒通通被禁止 3. 為怕變群組感染,即使想見下身邊朋友聚舊亦唔可能 4. 市道唔好,想轉工亦不敢 […]
七月 16, 2020

《別因為情緒勒索而不斷滿足對方要求》

過去我地網上支援服務收到唔少因情緒勒索而感到困擾嘅個案,不論情侶,甚至家庭都經常出現。 化名阿明向我地求助表示,每次當佢夜返屋企嘅時侯,佢同居同女朋友都會好嬲,並表示阿明已經唔再鐘意佢而不斷向佢發放負 […]
六月 16, 2020

《混亂的日子》(孤獨類型分析系列故事)

在踏入社會之初,我認為只要願意,一定能找到工作,但萬萬沒想到也可以存在例外。   由小到大我也不是一個特別容易交朋友的人,我因此不擅長交流。結果在前前後後十來次的面試中,我都表現得很差,就連 […]
六月 9, 2020

《過去的五月天,你生活還好嗎?》

琴晚返屋企時侯,返工返咗成日,身心都好疲倦,面對住生活種種壓力,真正令我感到喘息嘅時間同空間,就係放工搭車返屋企嘅時間。 可能壓抑得太耐,好想好好抒發一下自己情緒,但苦無方向,唯有聽住啲慘情歌曲,聽到 […]
六月 8, 2020

《依戀情迷》(孤獨類型分析系列故事)

「從前,這個世界上,有一隻絕美的鳥兒。鳥兒身上長滿七彩的羽毛,羽毛鱗次櫛比地排列,排列成獨一無二的美麗。鳥兒不只好看,嗚叫清脆悅耳,振翅高飛,一飛便是不知多少里路。翅膀一振便能捲起颯颯狂風。鳥兒的神異 […]
六月 4, 2020

《笑容是我的面具》(孤獨類型分析系列故事)

十九歲的女孩,渾身散發著青春氣息,春風揚起了她的裙角,輕按裙子的她露出了靦腆的笑容,那淺淺的梨窩像極一個旋渦,把大家的目光捲了進去,沉醉在她致命的魅力中。 她是我們班上最吸引人的,不但長得好看,同時她 […]
六月 3, 2020

《在這艱難的時代,致所有「被選中的細路」》

對於將來,好多人都有唔同想法 對於將來,好多人都感到迷茫 對於將來,好多人都有自身所遇到嘅困難 有人會感到無助、憤怒、無力、痛苦 但無論如何,明天將會來臨 亦因為明天來臨 最近大家睡眠質素都幾差,狀態 […]
五月 16, 2020

《飛鳥(故事一則)》

「一隻不知名的鳥,長得很奇怪,身上的顏色斑駁,羽毛上有黑的、白的、灰的、紅的 、黃的、藍的、綠的、紫的,東一塊西一塊的各種顏色參駁在一起。草地上牠展開了翅膀,裡面的色彩更是鮮艷,怪異的是無序排列的色彩 […]
五月 8, 2020

《陪伴者日記 (愛情故事一則)》

她微微顫抖著,把頭深埋在兩腿之間像極了一隻鴕鳥,很可愛。我輕輕地摟住她,拍打著她的藕臂,不需要發聲,只需要靜靜地陪伴。   她害羞極了。   屈指一算,原來我認識她已經有五年的時間 […]
四月 27, 2020

《孤獨與性—「性」非本性所必需》

最近Netflix 真人秀《Too Hot to Handle》,中文譯名為《慾罷不能》,一播出便已引起廣泛的討論。不論俊俏的型男美女,抑或是獨特的節目形式,這些噱頭都吸引了觀眾的目光。   […]
四月 15, 2020

《有時寧願孤獨一個人,都唔想遇上一個對自己唔好嘅人》

以前識朋友,範圍對比呢家真係好細,只係局限於自己校內或朋友介紹,但呢家資訊科技日益進步 交友Apps多到成行成市,難免忍唔住孤獨的心,而嘗試去用交友Apps去識人。 」 網上識朋友好多危機呀!比人騙財 […]
四月 14, 2020

《愛‧斯德哥爾摩綜合症(愛情故事一則)》

當你開始相信謊言,你甚至會訝異於自己能說服自己到甚麼程度。 在大學三年級的時候,曾經的男朋友與我分手了,原因是我出軌了。 出軌的對象是一個聊了好幾個月的網友。 我跟他交流甚廣,天南地北的都能聊個半天, […]
三月 26, 2020

《人大左先發現自己原來唔係咁鍾意打機》

最近疫情影響下,幾乎九成時間都留喺屋企 起初以為好爽可以留喺屋企瘋狂打機,但日子一長,慢慢發現自己原來唔係真係咁鐘意打機 記得返學讀書嗰陣好無聊好孤獨,唯一娛樂就係打機 為咗打機,夜晚晚偷偷地開電腦打 […]
三月 26, 2020

《我唔想知道自己嘅未來》

二月廿九,一個人穿越去北海道, 因為穿越而認識2020年嘅自己,見到自己會死。 我哋想見到自己嘅未來,想知道將來係有希望, 讀書時希望大學畢業然後揾份有前景嘅工, 返工時希望份工穩定啲,上司無咁挑剔, […]
三月 3, 2020

《受害者與受害者》 

前一陣子,某知名韓國藝人因為網絡欺凌而撒手人寰,確實令人傷感與惋惜。 事後,不少人站在道德高地對那些惡言相向的網友進行唾罵。 想當初網友任意的發言,促成今天成為新一輪的受害者,最終在網絡公審下最終屈就 […]
三月 3, 2020

《網上學習,還是妄想學習?》

學生抱怨:「我怕咗網上教學,直頭唔想面對。」 最近有唔少大專生大學生同我地反映,指出學校為咗停課不停學,都紛紛推出網上教學,希望繼續維持學生學習進度。 疫情影響下,網上教學似乎係一個好方法,令留喺屋企 […]
三月 3, 2020

《不能忽視的精神健康危機》

孤獨感是社會上的一個「隱性流行病」,它可以令你情緒困擾,亦會造成心理和生理上的問題。 它影響深遠,而每個人或多或少都曾體驗過孤獨,所以我們更加不能忽視它。   由於新冠肺炎關係,政府宣佈中、 […]
四月 24, 2019

《小學生的網絡欺凌》

大家可能都知,我哋uTouch會提供網上輔導服務,事實上,嚟搵我哋傾訴嘅好多時都係中學生或者大專生。   所以,每當有機會同年紀比較細嘅對象傾,我印象都會特別深。   某一個星期四嘅下午四點,我當值嘅 […]
四月 11, 2019

《學校校風靠網絡打手來製造?》

最近有學校被傳出與網絡打手公司合作,利用1000多個賬戶在一些影響校方聲譽的討論區進行「洗底」工作。亦要求老師於上班時間在不同平台之中開設分身戶口在網上涉及學校言論或討論區,都以正能量為校方辨護和假裝 […]
三月 27, 2019

《在網絡上處決PTGF》

PTGF的問題多年來一直存在,雖然多間機構和教育工作都已不斷勸導青年不要利用身體或親密接觸來換取金錢,但其金錢的吸引力實在令一班女學生難以招架,令到網絡上PTGF像海量般存在,亦吸引了一批又一批新的P […]
三月 27, 2019

《少有以網絡欺凌為題材的日劇- 三年A班》

最近日本有一套校園電視劇叫「3年A班:從現在起大家都是人質」非常受歡迎,今次題材不再是一般傳統的「熱血教師」如何教導一班墜落學生重新做人,而是利用極端高壓手法改變這班學生。故事講述三年A班有一名學生懷 […]
三月 14, 2019

《虔誠地廝守 都會傳奇》

「喂,你鍾意我多啲定係你個ex多啲呀?」 呢個問題相信每一對情侶都有經歷過,不論你係問人嗰個、抑或係畀人問嗰個。 「仲洗問?緊係你啦。」我笑笑口咁答。 呢刻緊係你啦,大佬呀,我同ex散咗成五年,同你一 […]
三月 13, 2019

《真正風險不是Momo事件,而是傳媒》

最近香港在網上流傳一個稱為Momo的怪女孩照片,它會滲入兒童短片並會恐嚇他們會被殺或做出自殘行為而引起關注。而事實上,這流傳並非最近的事,往年在外國也曾盛行這個流傳,想不到一年後竟流傳到香港。 &nb […]
三月 13, 2019

《Facebook是老人家的社交工具》

網上有段影片訪問有關青少年對於現今潮流文化的見解,當中有青少年表示Facebook是老人家才會用的社交工具,明確表示新一代青少年拒絕使用Facebook。   筆者認為原因有很多,Faceb […]
三月 13, 2019

《Facebook改革對網絡生態造成什麼影響》

Facebook在本港的受歡迎度和使用率雖然已大不如前,但仍是本港最多人使用的社交媒體之一。Facebook除了由本初的個人社交用戶,開始發展到商業性質,各大商業媒體似乎知道網絡市場商機處處,依靠傳統 […]
三月 13, 2019

《新媒體時代,人人都是作家》

近年網絡上出現很多撰寫故事文章的「網絡作家」,不論他們的文筆、用字精煉度和內容結構上都較一般傳統作家參差,但他們所撰寫的故事文章卻比傳統作家大受歡迎,不但吸納和建立了龐大讀者群,而且出版書藉銷量更為熱 […]
三月 13, 2019

《當你妄想將性伴侶變成終生伴侶時,已經出現危險訊號》

過去一年做網上輔導時侯,不時遇到好多關於性伴侶問題嘅個案。 一直以來我都覺得網上搵Sex Partner(SP)係一個都市傳說嚟,點會真係咁易比你搵到? 「 SP意思係指只有性交,沒有任何責任和感情付 […]
三月 13, 2019

《網上色情》

最近網絡上熱門事情之一,是某Facebook團體發起抵制某論壇的色情文化,引來不少迴響。   事緣在某討論區有會員上載多張某學校女學生的校服照片,當中包括全身照和個人IG上的私人生活照。貼文 […]
三月 13, 2019

《放下網絡判官光環》

踏進2017年,現時只需在電話中輕輕一按,便能從真實世界中跳進虛擬世界,甚至塑造一個只屬於虛擬世界的新形象。在高舉自由的香港,隨性的網絡發言隨處可見,充斥著「認真你就輸了」的氣氛。然而,在這人人也是媒 […]
三月 13, 2019

《網絡世界的一點光》

網絡世界或是虛擬的,然而就是在這樣的虛擬世界裡,我們或會表達出自己最為真摯的情感。   快樂的、幸福的、疑惑的、傷心的,甚至是痛苦的掙扎,我們即使不願在現實世界中訴說,卻願意交託給網絡世界。 […]
二月 21, 2019

《女朋友,可唔可以比返條腰我?》

女朋友有個習慣,就係好鐘意食嘢,本來鐘意食嘢係無咩問題,問題就係佢每次都好貪心叫哂好多種類嚟食,如果食唔哂就掟比我叫我清咗佢。 「清? 點清呀? 你食唔哂就唔好叫咁多架喇!」當然,呢一句我係唔會講出口 […]