讀書時侯，成日讀到古人詩句好多時都係描寫秋冬嘅悲傷，好似自古以來，我地喺秋冬時分特別多情緒反應。
但係，傷春悲秋已經唔係古人權利，過了幾千年，我地都會一樣有情緒反應。
有個學說症狀叫 」 季節性抑鬱症 「，簡單啲講，喺某個季節底下情緒好多時都會突然變差
其中一個原因係因為日照時間短，代表大家更少機會接觸陽光，身體就更易冷，令人不想活動，從而造成無形的壓力，引致荷爾蒙失衡。
姐係話，身體愈凍，個人愈空虛寂寞，秋冬固然令到人特別唔開心。
其實香港天氣已經無以前咁四季分明，秋冬時間縮短，炎炎夏日反而愈來愈長
可能無形間令我地更加珍惜秋天，但深知秋天將會慢慢遠去…..
至於點解特別掛住人，真係唔知點解，可能自細都比周杰倫首」楓」影響咗吧?
面對秋天，我地要多哂太陽，吸收多啲陽光，積極做運動
同埋最好搵返個伴或朋友，一齊開開心心打邊爐就最好~
(都要記得小心個人防疫呀)
緩緩飄落的楓葉像思念~
為何挽回要趕在冬天來之前~
生活上有任何問題都可以搵我地傾下 =]
大家亦可以嘗試我們的輔助小精靈，去了解自己，測試你的快樂指數。
http://m.me/utouch.hk
https://hearforyou.hk/tc/home
想了解多d 有關情緒服務，亦都可以上呢個網址＝)
#情緒支援
#hearforyou
#facebook
#秋天
#楓
******************
Instagram：http://instagram.com/utouch_hkfyg
Facebook：utouch.hk
Facebook inbox：http://m.me/utouch.hk
Whatsapp：https://wa.me/85262778899