《數碼排毒 – Digital Detox Yoga 》

長時間用手機會令我地身體唔同部位的肌肉出現僵硬、姿勢不當的情況， 長期落黎對身體會造成負擔，出現駝背、烏龜頸等現象。 參加者透過瑜伽伸展活動，感受身體累積的壓力和疲勞，由導師帶領透過不同的動作舒緩僵硬、姿勢不當的情況。