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我發覺好少人會主動問人呢個問題。就算係自己既好朋友、伴侶或者家人都未必會問自己呢個問題。佢地可能會問你今日做左d咩，但唔會問你有咩感覺。每日打開IG 更係，見到d朋友出既story千奇百趣，有去食好西 […]

我知道你成日都諗好多好多，腦入面有好多唔同想法， 不如試下寫低佢地落紙！ 咁會令你頭腦更清晰，知道邊啲只係諗太多，邊啲係真係重要。 我知道你好唔開心﹐腦入面充滿左負面想法， 不如試下出去做個運動！跑步 […]

「我唔靚，所以我唔鐘意照鏡，唔鐘意人地望住我。我會變得好緊張好不安，標冷汗個隻。」一位容貌焦慮症患者說。 口罩令解除， 唔理係有人除罩有人仍戴罩， 只要亙相尊重就可以。 可以自由選擇的感覺很好，但有些 […]

有沒有發覺你愈是想努力捉緊某些事物，卻在不知不覺間慢慢失去更多？ 尢其在一段親密關係中。 你可能會責怪是自己或他人不懂得愛， 但你有沒有想過這一切都與自己或他的依戀模式有關？ 了解自己或雙方的依戀模式 […]

‘’單身左十幾年，知道自己樣貌身材唔討好，所以都無咩自信。係現實完全識唔到男仔，所以就諗住試下玩交友app，點知一玩就出事。 我本身已經係profile到打左自己係肥底，樣5分咁。個個男仔都要matc […]

‘’件事發生係我中三既時候，個陣ig同facebook都 好興有xx 男神女神 secret 呢類既page。我自己其實算好少玩同留意呢啲網，雖然我都會有帳號，但係好少用。而且都係得幾個生活post， […]

“中學個陣，唔知點解就一直成為班上被欺凌既對象，可能係我本身都冇咩朋友同睇落好恰掛。有次放學後，佢地話想打我。我以為我今日又得罪佢地d咩… 原來因為今日特別睇我唔順眼，而佢地今日心情唔好& […]

”中學個陣跑步都幾快既，所以都有參加陸運會d 短跑項目。落到場一定係比心機跑架啦，咁個樣就跑到好樣衰好猙獰，比大會攝影影低左。d同學係學校個facebook到見到就download落黎改圖做stick […]

‘’我係有抑鬱症既。係初中個陣開始有，初頭都冇咁嚴重，但去到中六個陣，可能加埋dse既壓力，我既負面情緒同埋自殘傾向就愈黎愈嚴重。有好幾次係學校係真係控制唔到，上上下堂爆喊﹐同埋拎把界刀出黎界手。有一 […]