一月 5, 2021
每年1月1號都係叱吒樂壇頒獎典禮，每年每個獎項花落誰家都會惹起唔少爭議 但正面點諗，其實都係好事，起碼對於香港樂壇嚟講有關注，有討論，令人重新認識或回味 全晚最具爭議，當然係姜濤拎咗最喜愛男歌手同 […]
一月 5, 2021
每年都會有調查研究香港人快樂指數程度，但似乎每一次研究都會創一次新低紀錄，明顯地近幾年「香港人」同「快樂」未能有較深嘅聯繫。 特別過去一年疫情影響底下，幾乎所有事情都停頓，難怪好多人都表示：「20 […]
一月 5, 2021
踏入新一年，亦代表DSE越嚟越近喇～ 相信咁多位考生都好比心機準備，努力溫書操Past Paper。不過努力嘅同時，都要留意下自己嘅壓力，比自己放鬆下呀！ 所以嚟緊uTouch會邀請 鄺文傑 […]
十二月 16, 2020
2020年就快過去，過去一年受住疫情打擊下 唔知對大家年頭為自己許下嘅目標承諾有冇兌現到呢？ 過去一年，大家有冇做過令自己後悔嘅事呢？ 不如入嚟，擺低一下你嘅後悔事情。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ […]
十二月 10, 2020
記得上年有個晚上，突然見到一個中學好友喺IG Story Post咗呢兩句歌詞，係王苑之首《末日》，本身我對呢首歌無咩特別感受，腦海只係諗到」 哦 聽過下 」 而無深刻感受，但點解呢個好友對呢首歌特別 […]
十一月 27, 2020
最近唔少學校都邀請我地網上社工分享一啲網絡危機講座比學生聽，特別係關於「網上交友」。 每次去到學校，學生都會一張厭倦的臉，彷彿就好似同我表達一個訊息：「又係講呢啲老套嘢，又係叫我地點樣唔好信陌生人，小 […]
十一月 18, 2020
前幾日，我正在當值時侯，望望手機時間，晚上九時五十分，仲有十分鐘我就正式收工，今晚求助想搵我地傾嘅人唔多，於是我都開始收恰行裝準備放工。突然，Whatsapp傳來一個訊息，我望一望個名，是一個上年認識 […]
十月 28, 2020
疫情影響下，大家似乎係屋企悶得太耐，令到香港多咗樣活動叫「Staycation」就係紛紛藉住酒店推廣優惠順勢去酒店住下，享受下酒店設施比自己輕鬆下。 但係……好多時侯「Staycation」都係講 […]
十月 28, 2020
相信大家都試過有時候好多感受收埋喺心入面，但係又唔知點表達出嚟。又或者去到新環境，好驚會得罪其他人，唔明對方講咩，驚融入唔到。 我哋好多時會去諗究竟要講啲咩，先令人理解，比人好嘅印象。但係心理學家發現 […]
十月 28, 2020
過去一推出uTouch活動即爆滿嘅活動又再舉辦喇～～今次要好好把握機會報名喇! 今次活動主題係乾燥花工作坊，報名之前先問一問自己 喺繁忙又急促嘅生活之中， 有冇試過真係認真咁同自己好好相處? 當你孤獨 […]
十月 17, 2020
香港人情緒健康出現危機，新生青年上班族首當其衝應該需要關顧嘅一群。 最近同一個岩岩出嚟做咗一年工嘅青年傾談，佢話佢本身抗逆力比較差，自信心相對地低，但幸運嘅係，佢能夠得到一份工作，即使人工同佢學歷同期 […]
十月 17, 2020
讀書時侯，成日讀到古人詩句好多時都係描寫秋冬嘅悲傷，好似自古以來，我地喺秋冬時分特別多情緒反應。 但係，傷春悲秋已經唔係古人權利，過了幾千年，我地都會一樣有情緒反應。 有個學說症狀叫 」 季節 […]
九月 23, 2020
某個晚上當值時侯，網上有個案求助，內容大概係好友去世，令佢感到傷心。 「我雖然好傷心，但我ok，我搵你傾只係想傾下無咗好友嘅感覺。」阿May可能怕我認為佢個案嚴重，所以先同我講打定底，說明佢無事，只係 […]
九月 16, 2020
「點解我有時候feel唔到自己係拍緊拖嘅…」 「我得自己一個個陣會不斷問佢依家係邊做緊咩，點解咁耐都唔覆我whatsapp，跟住就會覺得佢係咪已經唔再愛我，呢種拉扯好辛苦」 「好似要日日見面先會感覺到 […]
九月 16, 2020
孤獨究竟係一種咩感覺？ 提起孤獨感，相信每人都有屬於佢地自己嘅感受 今次邀請到21歲嘅Matt同我地分享一個曾經吞噬佢energy嘅經歷 一個點樣由討厭孤獨，到最後找到方式與孤獨相處嘅過程 ***** […]
九月 16, 2020
「我都唔知係咪叫階段性孤獨，好似每去到一個階段，個人既孤獨感就會增加。然後望下身邊，發現自己越黎越少朋友，甚至連一個可以傾既對象都無……」 24歲S小姐早前透過孤獨分析，留低左佢既經歷 而S小姐所面對 […]
九月 7, 2020
九月開始，疫情稍為緩和，學生亦都逐步開學，職業市場亦慢慢恢復。 而近日，我地網上青年服務亦陸續收到唔少求助，大部份係岩岩踏出社會工作或岩岩升學嘅個案，大家都一致認為新環境底下未能適應，對將來充滿未知嘅 […]
八月 24, 2020
某個晚上，有個20歲嘅男仔向我地求助，佢叫David。 傾談之間，佢表示自己有社交恐懼症，已經有幾年無接觸過外人，連書都無讀，一直匿喺屋企，最近感到真係想改變，一時之間唔知可以向邊個求助，但見到我地u […]
八月 19, 2020
最近有一單倫常家庭慘案發生，已是古稀之年的父親，被兒子殺害，身中三刀，大量出血最終斃命，在多事之秋不知會掀起多大波瀾，但初聞已是痛心不已。 從新聞報道看到一地的血污，以及「腹中一刀，腸臟 […]
八月 17, 2020
某個晚上，突然有個女仔向我地求助，佢不斷打好多字比我地，表示非常無助，情緒感到極大困擾。 於是我關心地問：「先冷靜一下，我會一直喺到同你傾，可以講我聽發生咩事？」 對方似乎都意識到自己打字太快太急，於 […]
八月 13, 2020
有人單身感到孤獨 有人身邊擁有好多朋友，但仍然感到孤獨 有人擁有伴侶，但仍然感到孤獨 無論自己一個又好，兩個人一起又好，群體生活之中的自己又好 究竟關係點樣先叫有意義？ 其實在於自己能否和自己「連結」 […]
八月 11, 2020
政府為了控制疫情收緊抗疫手段，推出兩人限聚令，及禁止全日堂食。同一天在社交平台上便看到一個中學同學說：「抗疫之外，亦要抗下抑鬱。」 大抵在疫情之際，所有的目光都被投射在抗疫這件事上面，殊不知，一班備受 […]
八月 10, 2020
因為疫情，大家都感受到留在家中，找不到見不到朋友的滋味。 每日困在房間，最初可能因為突然的自由，放肆地上網打機，而得意忘形。 日子一久，你開始掛念朋友們的面孔聲音吧？或許你可以用Whatsapp、IG […]
八月 10, 2020
疫情影響下，好多聚會都取消，朋友長期留喺屋企做自己嘢。 阿明雖然留意到whatsapp group仍然好熱鬧，但始終一段時間無見面，於是阿明鼓起勇氣喺whatsapp group講咗一句： 「不如我地 […]
八月 3, 2020
疫情再次爆發，相信好多人原本計劃嘅事情再一次被打亂，例如… 1. 報任何課程都被延期 2. 旅行、結婚擺酒通通被禁止 3. 為怕變群組感染，即使想見下身邊朋友聚舊亦唔可能 4. 市道唔好，想轉工亦不敢 […]
七月 16, 2020
過去我地網上支援服務收到唔少因情緒勒索而感到困擾嘅個案，不論情侶，甚至家庭都經常出現。 化名阿明向我地求助表示，每次當佢夜返屋企嘅時侯，佢同居同女朋友都會好嬲，並表示阿明已經唔再鐘意佢而不斷向佢發放負 […]
六月 16, 2020
在踏入社會之初，我認為只要願意，一定能找到工作，但萬萬沒想到也可以存在例外。 由小到大我也不是一個特別容易交朋友的人，我因此不擅長交流。結果在前前後後十來次的面試中，我都表現得很差，就連 […]
六月 9, 2020
琴晚返屋企時侯，返工返咗成日，身心都好疲倦，面對住生活種種壓力，真正令我感到喘息嘅時間同空間，就係放工搭車返屋企嘅時間。 可能壓抑得太耐，好想好好抒發一下自己情緒，但苦無方向，唯有聽住啲慘情歌曲，聽到 […]
六月 8, 2020
「從前，這個世界上，有一隻絕美的鳥兒。鳥兒身上長滿七彩的羽毛，羽毛鱗次櫛比地排列，排列成獨一無二的美麗。鳥兒不只好看，嗚叫清脆悅耳，振翅高飛，一飛便是不知多少里路。翅膀一振便能捲起颯颯狂風。鳥兒的神異 […]
六月 4, 2020
十九歲的女孩，渾身散發著青春氣息，春風揚起了她的裙角，輕按裙子的她露出了靦腆的笑容，那淺淺的梨窩像極一個旋渦，把大家的目光捲了進去，沉醉在她致命的魅力中。 她是我們班上最吸引人的，不但長得好看，同時她 […]
六月 3, 2020
對於將來，好多人都有唔同想法 對於將來，好多人都感到迷茫 對於將來，好多人都有自身所遇到嘅困難 有人會感到無助、憤怒、無力、痛苦 但無論如何，明天將會來臨 亦因為明天來臨 最近大家睡眠質素都幾差，狀態 […]
五月 16, 2020
「一隻不知名的鳥，長得很奇怪，身上的顏色斑駁，羽毛上有黑的、白的、灰的、紅的 、黃的、藍的、綠的、紫的，東一塊西一塊的各種顏色參駁在一起。草地上牠展開了翅膀，裡面的色彩更是鮮艷，怪異的是無序排列的色彩 […]
五月 8, 2020
她微微顫抖著，把頭深埋在兩腿之間像極了一隻鴕鳥，很可愛。我輕輕地摟住她，拍打著她的藕臂，不需要發聲，只需要靜靜地陪伴。 她害羞極了。 屈指一算，原來我認識她已經有五年的時間 […]
四月 27, 2020
最近Netflix 真人秀《Too Hot to Handle》，中文譯名為《慾罷不能》，一播出便已引起廣泛的討論。不論俊俏的型男美女，抑或是獨特的節目形式，這些噱頭都吸引了觀眾的目光。 […]
四月 15, 2020
以前識朋友，範圍對比呢家真係好細，只係局限於自己校內或朋友介紹，但呢家資訊科技日益進步 交友Apps多到成行成市，難免忍唔住孤獨的心，而嘗試去用交友Apps去識人。 」 網上識朋友好多危機呀!比人騙財 […]
四月 14, 2020
當你開始相信謊言，你甚至會訝異於自己能說服自己到甚麼程度。 在大學三年級的時候，曾經的男朋友與我分手了，原因是我出軌了。 出軌的對象是一個聊了好幾個月的網友。 我跟他交流甚廣，天南地北的都能聊個半天， […]
三月 26, 2020
最近疫情影響下，幾乎九成時間都留喺屋企 起初以為好爽可以留喺屋企瘋狂打機，但日子一長，慢慢發現自己原來唔係真係咁鐘意打機 記得返學讀書嗰陣好無聊好孤獨，唯一娛樂就係打機 為咗打機，夜晚晚偷偷地開電腦打 […]
三月 26, 2020
二月廿九，一個人穿越去北海道， 因為穿越而認識2020年嘅自己，見到自己會死。 我哋想見到自己嘅未來，想知道將來係有希望， 讀書時希望大學畢業然後揾份有前景嘅工， 返工時希望份工穩定啲，上司無咁挑剔， […]
三月 3, 2020
前一陣子，某知名韓國藝人因為網絡欺凌而撒手人寰，確實令人傷感與惋惜。 事後，不少人站在道德高地對那些惡言相向的網友進行唾罵。 想當初網友任意的發言，促成今天成為新一輪的受害者，最終在網絡公審下最終屈就 […]
三月 3, 2020
學生抱怨：「我怕咗網上教學，直頭唔想面對。」 最近有唔少大專生大學生同我地反映，指出學校為咗停課不停學，都紛紛推出網上教學，希望繼續維持學生學習進度。 疫情影響下，網上教學似乎係一個好方法，令留喺屋企 […]
三月 3, 2020
孤獨感是社會上的一個「隱性流行病」，它可以令你情緒困擾，亦會造成心理和生理上的問題。 它影響深遠，而每個人或多或少都曾體驗過孤獨，所以我們更加不能忽視它。 由於新冠肺炎關係，政府宣佈中、 […]
二月 19, 2020
二月 18, 2020
十月 19, 2019
“我沒有朋友，只有自己一個，我感到孤獨。” “我朋友很多，卻沒有一個真正明白我，我亦感到孤獨。” “我感到孤獨，所以我很失敗嗎？“ 任何人都會感到孤獨， 即使家人、朋友或伴侶在身邊，還是 […]
十月 18, 2019
同樣是孤獨二字，勾起我們的是不同的感受。 而每一種感受，都有適合的表達方式。 透過手沖咖啡，繪畫攝影， 或許我們可以表達自己的感受， 找到背後的思緒。 讓孤獨，沉澱出獨一無二。 手沖咖啡 […]
八月 7, 2019
針對近年青少年精神健康議題，元朗區福利辦事處自 2017-18 年度起舉辦「守護大使計劃」，讓區內青年人關注精神健康，建立正向人生觀，亦成為朋輩的守護者。 因應計劃成效理想，參與青年人反 […]
七月 16, 2019
一個假期，想玩盡水上活動、室內歷奇， 再學埋傳說中嘅zentangle(禪繞畫)，有冇可能? 有!!! 外面閒閒地玩1個活動，都要幾百蚊 想平d價錢玩哂4個活動，有冇可能? 有!!! 為咗慶祝可能係人 […]
六月 29, 2019
「青協背包跑」今年比賽分10公里、迷你馬拉松(4.2公里)及迷你半馬拉松(2.1公里)賽事，並設個人、隊制、家庭、學校及機構組別。參加者須一同背起背包及書本，象徵與青年同行同跑同分憂，齊齊跑出解憂新定 […]
二月 21, 2019
維繫一段關係，無論係伴侶、朋友定係家人，除咗講信任、溝通，仲要識得適時表達出黎! 但有時再貴嘅禮物，都唔及親手寫一行句子黎得窩心。 所以近幾年愈黎愈多人鐘意手寫字，唔單止係「心意」咁簡單，仲變成一種生 […]
二月 21, 2019
最新嘅泰拳班正式開始！ 自己想去學泰拳，但又無朋友陪？ 未學過，驚自己一個會好尷尬？ 一個人打拳，覺得好悶，唔識得去獨處？ 若果有一班人一齊學，一齊打，你又識唔識得去磨合？ 呢個泰拳班並非純粹技術主導 […]
二月 13, 2019
就快到情人節，去到呢啲節日，有拖拍嘅你哋就好似面臨大敵，因為又要準備點慶祝情人節，又要諗送咩禮物好，最重要係安排得唔好，分分鐘影響段關係。 為咗個節日，傷感情，又有咩謂！ 所以uTouch刻意揾一班青 […]
二月 13, 2019
【愛情事務所 情人節限定活動】 12/2【IG Story非正式傾談節目】2月14安排好節目未? 諗好送咩禮物? 一齊入黎集思廣益 13/2【情人節短片:為男人爭返一口氣】點解每年情人節 都係男仔負責 […]
二月 2, 2019
由於二月五日至二月七日 (星期二至四)適逢農曆新年，uTouch之一般服務及網上輔導將暫停，並於二月八日 (星期五)恢復正常。詳情可細閱下表: 日期 一般服務及網上輔導 年 […]
十二月 28, 2018
「電競不只於電競」 – 英雄聯盟比賽2018嘅活動影片已經上傳咗去「青年影片」區!
想重溫番活動當日嘅精采場面，即刻click「青年影片」啦!
十二月 19, 2018
由於12月22日 (六)適逢冬至，uTouch之服務及網上輔導時間更改如下: 日期 服務時間 網上輔導時間 冬至 2018年12月22日(六) 1400-1800 1600-1800 & […]
十二月 18, 2018
2018年11月26日，為了讓網上青年足球隊的隊員能夠一嘗比賽當中的刺激和緊張體驗，我們特意安排「網上青年足球藝人友誼賽」，邀請一班曾出演於電影《點五步》的演員和我們進行一項友誼比賽。
想了解更多，歡迎瀏覽網站內的「活動回顧」!
十二月 17, 2018
十一月 2, 2018
♫ 由過去走到未來 用100分鐘重新開始愛 ♬你有無計過，自己鐘意過幾多人? 曾經又有幾多人鐘意過你?回望過去咁多段感情關係 有幾多段甜蜜過、快樂過、又完結過? 又有多少段忐忑過、擔憂過、痛苦過?我哋 […]
十月 30, 2018
想搵Friend一齊打波點知長期冇人應機？ 想落街場鬥波又怕啲隊友嫌自己唔夠勁？ 唔緊要！即刻加入我哋uTouch「籃求伙」！ 呢度嘅隊員嚟自唔同背景，但個個都熱愛籃球！ 呢度嘅隊員技術唔係最好，但大 […]